هــام للأشخاص لكيعانيو من السمنة..هاكيفاش تنقصو من الوزن ديالكم بخطوات بسيطة
شوف تيفي
كبسولة رياضية تقدمها لك قناة شوف تيفي من الاثنين إلى الخميس من خلالها نقف مع الكوتش أسامة على مجموعة من التمارين الرياضية السهلة و الممكن ممارستها من المنزل .. هذا الأسبوع نخصصه لإنقاص الوزن بدون عمليات التجميل